麋鹿不迷路

我在大峽谷不小心跌倒
然後就一路跌到谷底去了
最後被救難隊救上來 真是令人難忘的經驗
以上都是唬爛的 :p

事實是
我昨天去大峽谷玩 我們一路沿著地圖上的點邊走邊看
五點左右 太陽快要落到峽谷後方了
所以我們就趕快找個地方觀景處停下車來欣賞日落及拍照

從停車平台到觀景台要下幾階台階
我走到台階時 有一對男女正走上來 男生小心翼翼攙著女生
女生說 嗯 我覺得還好 走慢一點就好了
此時的我 心中還對那女生嗤之以鼻 不知災難即將降臨在我身上

等他們從台階走上來 我就走下去 我沒有看到台階表面全部結冰了
總共只有三階 我走了兩階之後 就滑倒了
一屁股直接坐在地面上 右後腰撞上台階的角
接下來的幾分鐘內 我只有痛覺 整個腦袋一片空白 半句話都講不出來
而且這時 我並不知道我到底撞到哪裡 只是痛 一整個痛

漸漸的 我開始清醒些了 但是我的痛覺整個糊成一片
當時 我覺得我撞到脊椎 心中想著我完了 我會不會站不起來了
然後同學問我能不能站起來 (大家注意 這是錯誤的示範)
我說 應該可以 但是我現在很痛 不想站起來
另一個同學說 先讓她坐一會 順便冰敷一下 (因為我坐在結冰的地上)
(這是正確的處理 不過我不是摔到屁股 所以冰屁股沒用 只把褲子搞濕)
我就一直坐在那裡 漸漸地等痛覺緩和 才站起來移到乾的地面上坐

後來 我開始感覺我腰上的撞擊比我想像中嚴重
因為我不太能移動我的身體 許多動作都會牽動到腰 就會一陣痛 有時是劇痛
我的右腳抬不太起來 抬高到小腿一半高度以上 右後腰就很痛
痛到我會反射性地把腳放回地上 所以穿褲子時很麻煩
我開始認真思考我有沒有可能骨頭裂開
照照鏡子 右後腰一條紅色的瘀血痕 加上一小塊破皮 有點恐怖

我想我可以體會長骨刺之類的感覺吧
走路不能太大步
你可能想像不到 當你走很大步 前腳跨出去但還沒落地前 你的重心也已經往前移動了
這時支撐體重的 不只是在地上的那隻腳 還有腰部
所以我大步走腰會痛
我不太能爬上爬下 因為彎到腰 也會痛
坐著要站起來時會痛 要坐下也痛 要躺下更痛 坐在車子裡沒辦法隨心所欲換姿勢

雖然我擔心我的骨頭也許有裂縫 但我還是決定觀察一下
第一晚沒做什麼處置 回飯店就躺在床上了 (現在想想不太對)
第二天又出去玩了一天
傍晚要從大峽谷回鳳凰城前 我去麥當勞要了一袋冰塊
櫃員非常大方地給了很大一袋 我一路冰敷 休息 再冰敷
冰敷真的非常有效 本來是一動就痛的 回到鳳凰城後 漸漸好些了 變成大動作才會痛
明天再敷一敷囉 視情況再改成熱敷
如果我當天晚上就冰敷的話 應該會好比較快吧 起碼第二天不會那麼痛

最後插播一個小常識
運動傷害 撞擊 瘀血之類的 一定要先冰敷 先收縮血管 才可以熱敷退瘀血
那個問我可不可以站起來的同學 後來在車上說 沒事啦 回去泡個熱水澡吧
= = 另一個同學跟我異口同聲地不屑他說 要先冰敷啦 懂不懂啊?